書籍概要

1. 第1章

   なぜ「手」が心身を整えるのか？ 現代の健康課題に挑む新たな視点

   古来の「お手当て」を最新の視点で再定義。エビデンスを重視し、現代医学と手を取り合う技術としてのASTの立ち位置を明確にします。

2. 第2章

   人体の「陰陽」を整える、AST気功のメカニズム

   人体を「肉体（陽）」と「気の体（陰）」の二重構造と捉える独自の理論を解説。滞った「マイナスの気」を抜き去る仕組みや、健康の指標となる「筋力ステータス」など、知的好奇心を刺激します。

3. 第3章

   20種類以上の「気」を使い分ける、緻密な技法体系

   心臓、骨、細胞……。対象に合わせて自動的に選択・放出される約20数種類の気の技法を紹介。DNAや細胞レベルに働きかける高度な「遺伝子技法」まで、その圧倒的な技術体系を公開します。

4. 第4章

   特別な才能は不要！ 驚異の「伝授」システム

   「気功には修行が必要」という常識を覆します。独自の「伝授」という学習形態により、誰もが短期間で技術を習得し、一生の財産となる「気の年輪」を刻む方法を明かします。

5. 第5章

   あらゆる不調のサポートに。機能維持を支えるスペシャリスト

   循環器系への相性や、視力、嚥下、運動機能の維持を助ける「機能カイロ」の数々を紹介。心身を健やかに保つための実用的な知恵が凝縮されています。

6. 第6章

   現代人のための「体内リセット」技術

   日々の生活で蓄積する不要な成分に着目。体内をクリーンに保つ「火の技法」や「肝臓のケア」に焦点を当て、現代社会を生き抜くためのデトックス技術の重要性を伝えます。

7. 第7章

   時空を超える「遠隔施療」と心身を守る「結界」

   離れた場所にいる家族を守るための遠隔気功や、有害な影響から身を守る2000年の伝統技術「結界」。ASTが持つ特殊な技法の神秘と活用法に迫ります。

8. 第8章

   力を最大限に引き出す「意識」の操縦術

   気功の質を左右するのは、あなたの「意志」です。単なるイメージとは異なる「意識」の訓練法や、家族を想う心が「潜在意識」を動かし、驚くべき変化を引き出すメカニズムを解説します。

9. 第9章

   家庭は心強い施療の場。愛する人を守る技術

   学んだその日から、自分や家族のケアができる具体的な方法を伝授。日々の疲れを翌日に持ち越さないコツや、子供の可能性を広げる頭部へのアプローチなど、家庭で役立つヒントが満載です。

10. 第10章

    深刻な健康課題への挑戦と病院治療との併用

    病気を「エネルギー体」として捉える独自の病気理論。現代医療と併用することで相乗効果を生み出す、ASTならではの戦略が、困難な状況にある人々に希望の光を灯します。

11. 第11章

    生涯現役！ ASTという究極の健康資産

    人を癒やすことは、自分自身を健康にすることでもあります。ASTを続けることで現れるポジティブな変化の数々を紹介。一生涯、健やかに生きるための「健康の年輪」を手に入れる招待状です。